środa, 23 października 2013

koktajl bananowy z mlekiem ryżowym, czarnym sezamem, ziarenkami lnu i olejem z ogórecznika

Dziś post, którego nie planowałam;) Wypiłam właśnie przepyszny koktajl i postanowiłam się podzielić z Wami przepisem


                       


Po jednej łyżeczce siemienia lnianego i czarnego sezamu wsypałam do młynka do kawy, dokładnie zmieliłam i dodałam do blendera. Banana kroimy na plasterki, dolewamy mleka ryżowego i jedną łyżeczkę oleju z ogórecznika:)

Olej z ogórecznika stosowany wewnętrznie wyraźnie polepsza stan skóry, działa również przeciwzmarszczkowo i ujędrniająco:) Przeczytałam też,że można dodawać go do pokarmów dla psów aby poprawić stan sierści;) Stosowany zewnętrznie pomaga też walczyć z trądzikiem. 

Czarny sezam to źródło witamin, składników mineralnych i białka. Obniża poziom cholesterolu, wzmacnia odporność oraz działa korzystnie na włosy

Mleko ryżowe - świetny zamiennik mleka krowiego. Mogą spożywać osoby, które nie tolerują laktozy. Kupuję je w sklepie Maratończyk we Wrocławiu. Można je też przygotować samemu-spróbuję a potem przepis przekażę Wam:)

Siemię Lniane- Zawiera cynk i białka, które świetnie działają na włosy. Obniża poziom cholesterolu we krwi i również wzmacnia odporność. 


Oczywiście to nie wszystkie właściwości w/w składników. Wybrałam jedynie te, które w moim odczuciu są najistotniejsze. Jeżeli jeszcze nie próbowaliście czarnego sezamu czy siemienia lnianego to polecam zrobienie takiego koktajlu:)



Pozdrowienia








20 komentarzy:

  1. Muszę w końcu kupić sobie siemię lniane, skoro tak zachwalasz na włosy :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie przepadam za bananami, trzy by bylo go czyms zastapic ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja zwykłych bananów też nie lubię ale w koktajlu bardzo mi smakują. próbowałabym z kiwi ale wtedy nie dodałabym mleka ryżowego:)

      Usuń
    2. Kiedys musze wyprobowac z kiwi brzmi dla mnie o wiele lepiej ;)

      Usuń
  3. Ja korzystam z siemia lnianego i sezamu. Dosypuję je do koktajli:)

    OdpowiedzUsuń
  4. kurcze bananki lubię.. brzmi ciekawie. prawie wszystkie składniki mam.. spróbuję na pewno:P

    OdpowiedzUsuń
  5. coś nowego,uwielbiam koktajle napewno spróbuję:)
    zostaje tutaj:))

    OdpowiedzUsuń
  6. Coś ciekawego, acz nie wypróbuję :)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajny pomysł, choć opieram się modzie na koktajle. Lubię chrupać owoce i warzywa! ;-)

    OdpowiedzUsuń
  8. A ten sezam i siemię nie pozostają między zębami? Ile kosztuje takie mleko ryżowe?

    OdpowiedzUsuń
  9. Na pewno wypróbuje. A gdzie kupujesz mleko ryżowe?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w sklepie Maratończyk ale dostępne jest w większości supermarketów:)

      Usuń
    2. Kupiłam dzisiaj i może sobie jutro z rana zrobię taki koktajl:)

      Usuń
    3. tak zrobiłam już 3 dzień piję, bo jest super, nie mam ogórecznika, ale i bez tego chyba jest bardzo dobry:)

      Usuń
  10. Jestem już tak wkręcona we włosomaniactwo, że myślałam, że to na włosy jako maseczka... ;D

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za komentarze. Jeżeli dodałaś mój blog do obserwowanych napisz o tym a z pewnością się odwdzięczę :) Koniecznie zostaw link do siebie.